Spielen. Spüren. Stark sein.
Theater- und Achtsamkeitstraining für Kinder in und um Köln: weil es stark und empathisch macht und die Gemeinschaft fördert.
Wir kommen mit unseren mehrtägigen Workshops in Ihre Schule und schaffen so einen einfachen Zugang zu sozialer und emotionaler Bildung für alle.
Unsere Vision
Wir träumen von einer Welt, in der sich jeder Mensch sicher fühlt, die innere Stärke kennt und getragen von Vertrauen und einem starken Miteinander den eigenen Weg geht."
Unsere Mission
Wir schaffen Kindern geschützte Erfahrungsräume, in denen sie sich ausprobieren und ihr inneres Potenzial entdecken können. Unsere Arbeit vereint die Kraft des Theaters mit der Wirkung von Achtsamkeit. Durch spielerische Begegnung, echte Erfahrung und die Kraft der Fantasie fördern wir ein offenes, vielfältiges und demokratisches Miteinander – von Anfang an.
Unsere Workshops
Wir bieten mehrtägige Workshops für Grundschulkinder und ihre Lehrkräfte an. Das Ziel ist, die Kinder in ihrer persönlichen, emotionalen und sozialen Entwicklung gezielt zu fördern, gleichzeitig sollen die Ressourcen und die mentale Gesundheitaller am Schulbetrieb Beteiligten gestärkt werden. Dafür haben wir einen innovativen Mix aus theaterpädagogischen Übungen und achtsamkeitsbasierten Methoden entwickelt. Wir beschäftigen uns spielerisch mit verschiedenen Themen, die die Lebensrealität der Kinder wieder spiegeln.
Starke Kinder- Starke Schule
Theater und Achtsamkeit für Kinder. Ein Projekt zur Stärkung von Resilienz, Empathie und sozialem Zusammenhalt
Einatmen - Ausatmen - Loslassen
Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Lehrende und Betreuende.
Unser Prinzip
Ab auf die Bühne!
Theater spielen macht Spaß und hilft loszulassen. Es schärft die Sinne, macht mutig und frei und schenkt einen neuen Blick auf sich selbst. Sich selbst erleben, aufmerksam werden, auf sich und das Gegenüber: Auf dem Theaterspielplatz können die Kinder zu Held:innen werden, gemeinsame Abenteuer erleben und über sich selbst hinauswachsen. Im Schutz einer Rolle lassen sich viele Dinge ausprobieren. Das gemeinsame Spiel hilft Vorurteile abzubauen und stärkt die Empathie. Hier ist jede:r wichtig und ein Teil des Ganzen, denn nur gemeinsam wird das Bild komplett.
Entspannt wie ein Koala
Achtsamkeitstraining gibt den Kindern das Werkzeug, zu sich selbst zu finden und ruhig zu werden. Auch hier schlüpfen sie in verschiedene Rollen: Sie sind Teil einer Phantasiereise, räkeln sich wie ein Hund oder stehen fest wie ein Baum. Der Blick ist dabei nach Innen gerichtet: „Wie fühlt sich mein Körper an? Bin ich angespannt oder fühle ich mich frei? Was passiert mit meiner Atmung?“ Achtsamkeitsarbeit trainiert den „Aufmerksamkeitsmuskel“ und fördert die Konzentration und die Wahrnehmung.
Kinderstimmen:
„Ich fand es toll auf der Bühne.“
Flora, 3. Klasse
Kinderstimmen:
„Es hat Spaß gemacht, weil wir alle zusammen gearbeitet haben.“
Mia, 1. Klasse
Kinderstimmen:
„Ich wusste nicht, daß ich Stärken habe.“
Sophia, 4. Klasse
Kinderstimmen:
„Ich weiß jetzt, daß ich lustig und hilfsbereit bin.“
Arian, 3. Klasse
Kinderstimmen:
„Ich habe rausgefunden, daß ich gut schauspielen kann.“
Liana, 3. Klasse
Kinderstimmen:
„Es war schön zu sehen wie die anderen sich fühlen.“
Leo, 3. Klasse
Kinderstimmen:
„Es war toll mit meinem Kuscheltier zu atmen..“
Jonny, 3. Klasse
Kinderstimmen:
„Jetzt weiß ich, dass ich auch mit meiner Klasse Spaß haben kann.“
Tom, 4. Klasse
LehrerInnen Feedback:
„Ein Kind mit ADHS hat es gerschafft bei der Durchführung der. Achtsamkeitsübungen
sehr aufmerksam zu sein. Das war eine große Überraschung für mich.“
LehrerInnen Feedback:
Mir hat es wirklich gut gefallen. Ich bin froh, dass meine Klasse die Möglichkeit erhalten hat, dieses Projekt kennenzulernen und dass ich die Möglichkeit bekommen habe, die Kinder in einem entspannten spielerischen Kontext beobachten zu dürfen."
LehrerInnen Feedback:
Neben den bereichernden Übungen gefiel uns besonders der liebevolle und feinfühlige Umgang der beiden Theaterprofis mit den Kindern in unterschiedlichsten Altersstufen."
LehrerInnen Feedback:
"Die verschiedenen Übungen haben die Kinder derart gefordert, wie es in anderen Situationen in der Schule nichts vergleichbares gibt. Einige Kinder wurden mutiger und kamen aus sich heraus. Einige Kinder zeigten kreative Ideen, die in dieser Form im Alltag nicht sichtbar werden. Wieder andere Kinder übten sich in Zurückhaltungen und reflektierten ihr Verhalten."
LehrerInnen Feedback:
„Ich habe die Kinder erstaunlich kooperativ, friedfertig, wertschätzend und konzentriert erlebt. Die vetrauensvolle Umgebung ermöglichte den Kindern ohne Hemmungen Rollen vor Publikum zu spielen.“
LehrerInnen Feedback:
„Es ist ein tolles Programm. Sehr gut für ein 4. Schuljahr in einem Brennpunkt-Viertel geeignet.“
LehrerInnen Feedback:
„Gut zur Stärkung des Selbstbewusstseins, der eigenen Stärken vor dem Übergang zu den weiterführenden Schulen.“
LehrerInnen Feedback:
„Ruhe- und Konzentrationsübungen, einfache Tricks und Tipps zum Entspannen. Hilfreich für den stressigen Alltag der Kinder.“
LehrerInnen Feedback:
„Ein Kind hat im Moment große Sorgen zuhause. Im Gespräch mit der Schulsozialarbeiterin hat es gesagt, dass es ihr nach dem Training besser geht, weil es die Sorgen dabei vergessen kann.“
Kontaktieren Sie uns
Kontaktieren Sie uns für individuelle Anfragen zu unseren Programmen! Ob Fragen zu unseren Theater- und Achtsamkeitsangeboten für Kinder und Schulpersonal oder individuelle Workshop-Anfragen – unser Team ist für Sie da. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf Sie!
Kontaktformular
Über uns
Regine Schroeder
Gründerin, Schauspielerin, Sprecherin, Konflikttrainerin
„Theater spielen hat mich in der Pubertät „vor mir selbst gerettet“. Die Möglichkeit in eine andere Rolle zu schlüpfen und mich völlig neu zu erfinden liess mir Flügel wachsen. Dies ist in meiner professionellen Arbeit als Schauspielerin bis heute für mich das wertvollste an meinem Beruf. Diese Erfahrung kann jede:r machen, sie weiter zu geben ist die Grundidee für dieses Training.“
Tessa Nopper
Gründerin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin für Kinder, Innenarchitektin
„Als Innenarchitektin gestalte ich physische Räume, während ich als Kinderyoga-Lehrerin einen Raum schaffe, in dem Kinder sich körperlich und geistig entspannen können. Meine Motivation dabei ist das Gefühl von geistiger Freiheit und mentaler Stärke. Das möchte ich den Kindern unbedingt mitgeben.“
Es geht nur gemeinsam...
Wir sind sehr dankbar für die Unterstützung dieser tollen Stiftungen:
Wir sind Mitglied
